Tag Archief van: gezonde lunch box

Vitaminen en mineralen zijn onmisbaar voor kinderen. Om goed te kunnen groeien, leren en om fit en vitaal te zijn. In deze rubriek zet ik een belangrijke vitamine of mineraal in het zonnetje. Laten we dit nieuwe jaar inluiden met…vitamine A! Lees meer

Wat geef jij je kind mee naar school?

Als ouder wil je je kind natuurlijk een gezonde lunchtrommel en 10-uurtje meegeven naar school. Ook scholen verwachten dat steeds meer. Toch ervaar ik in mijn praktijk dat ouders zich afvragen of de box van hun kinderen eigenlijk wel zo gezond is als ze zelf denken. Hieronder 5 tips die jou helpen bij het samenstellen van een verantwoorde, gevarieerde lunch box én tussendoortje. Lees meer